更新日:2024/06/24  回答期間:2022/12/29~2022/12/31

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おやつで手軽にタンパク質を補給したい!栄養補助食品で買い置きしておきたいのは?

おやつで手軽にタンパク質を補給したい!栄養補助食品で買い置きしておきたいのは?

最近たんぱく質の摂取に気を付けています。間食・おやつにタンパク質が補給できて続けられるものがイイです。コスパが高いものなど、買い置きにおすすめなものを教えてください!

質問した人まままるいさん
(40代・女性)

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豆乳おからクッキーがたんぱく質豊富でおすすめです。こちらのクッキーはソフトタイプなので普通のおからクッキーよりも食べやすいです。サクサクした食感ではなくてしっとりほろりといった感じです。チョコ、シナモン、チーズ、抹茶、オレンジと5種類の味が一袋に入っているので飽きません。カロリーも低いのでダイエット中の方にも◎

bambinoさん ( 40代 ・ 女性 )

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たんぱく質を手軽に補給できるミックスナッツです。たんぱく質以外にも、食物繊維や鉄分などもたっぷり摂れるのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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ライザップがプロデュースしている、プロテインバーです。美味しいのに罪悪感が無く食べられます。硬めなので、顎を動かして「食べた感」もしっかりあります。

フグ9さん (30代・女性)

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4
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プロテインバーですが、見た目はチョコレートなので人目を気にせずオフィスなどでも食べやすそう。

ちよ85さん (30代・女性)

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