更新日:2023/03/08  回答期間:2021/03/03~2021/03/17

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身体の柔軟性を高める!一人で簡単にできるストレッチ器具のおすすめは?

身体の柔軟性を高める!一人で簡単にできるストレッチ器具のおすすめは?

昔から身体が硬く中々、ツラい毎日を過ごしてるので劇的では無くても効果の感じられた柔軟性を高める機材を教えて下さい。

質問した人ぱとにゃんさん
(30代・男性)

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ふくらはぎやアキレス腱などをストレッチできる便利な機器なので、おすすめいたします。お1人で簡単にできて、柔軟性を高められるので、いいと思います。

どんどん1555さん ( 50代 ・ 男性 )

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ヨガやストレッチで毎日少しずつ続けて柔軟を柔らかくするのにおすすめです。

ひなまつりさん (30代・女性)

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股関節の柔軟性を高めるストレッチをすることができるクッション。傾斜があることで足を開きやすくなるので、普通に開脚するより楽そう。

ちよ85さん (30代・女性)

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