更新日:2021/04/24  回答期間:2018/02/01~2018/03/03

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シニアもOK!ちょこっとだけ運動できるトレーニンググッズを教えてください

シニアもOK!ちょこっとだけ運動できるトレーニンググッズを教えてください

70代.80代でも無理なくできるおすすめの運動グッズを教えてください。高年齢向けのあまり負荷がすくない運動器具を探しています。

質問した人ヒビキさん
(40代・女性)

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手軽に全身運動でき、場所も取らず、安全性に優れているところがお勧めポイントです。

mosさん (40代・女性)

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椅子替わりに座るだけで体幹が鍛えられ、姿勢もよくなります。

ここあさん (40代・女性)

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ちょっと椅子代わりに座るだけでも筋肉が鍛えられます。

さんだばーさん (40代・男性)

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柔らかく軽いので年配の方も使いやすいと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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収納もとらない場所もトラズいつでも好きなときにストレッチ運動ができますよ

ちゃまさん (40代・女性)

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