更新日:2025/04/13  回答期間:2025/04/02~2025/04/09

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ダイエット中でも食べたい人に!カロリーの低いスナック菓子のおすすめを教えて

ダイエット中でも食べたい人に!カロリーの低いスナック菓子のおすすめを教えて

ダイエット中なんですが、どうしてもスナック菓子が食べたいです。ヘルシー、低カロリーなスナック菓子のおすすめが知りたい!

質問した人てぃかさん
(40代・女性)

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ノンフライのポテトチップスです。大好きでいつも食べています。他にも数種類味があってどれもおすすめです。

まさ4434さん ( 30代 ・ 男性 )

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色合いは強くないですが、人工着色料不使用で思ったより柔らかく食べやすいです。

あさあささん (40代・女性)

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ノンフライのポテトチップスです。いわゆるポテトチップスのようなパリっとした感じではなく「ふわかる」食感ですが、健康系食品にありあちな物足りなさが無く、おいしいです。特にうすしおとコンソメがおすすめ。ちょっとお高めのスーパーにも売っていて、手に入りやすいのも良いです。

はっさく839さん (40代)

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マンナンのこんにゃくチップはいかがでしょうか。群馬県産こんにゃくに味をつけて乾燥させて作ったスナック菓子で、ヘルシー素材の代表格であるこんにゃくという点と油で揚げていない点から、とても低カロリーに仕上がっています。こんにゃくは腹持ちする食材でもありますし、ピリ辛の味付けもこんにゃくとよく合うので、ダイエット中のおやつにおすすめです。

ももももももんがさん (40代・女性)

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サクッとした軽い食感で食べやすくしかもカロリーオフの商品でありながら味付けがしっかりしているのでおいしく、「うすしお」「コンソメ」「ベーコンチーズ」「ゆずこしょう」の4種の味が楽しめるので食べ飽きることがない点。

ブチ猫さん (40代・男性)

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低カロリーで食物繊維とカルシウムが豊富なこんにゃくせんべいは、ダイエット中のおやつやお酒のおつまみに最適。和風だし・わさび・コンソメ・ハーブ&ビネガーの4種の味が楽しめ、子どもから大人まで大満足。満腹感があり、健康志向の方にもぴったりです。

こまちたぬきさん (40代・男性)

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「カロリーを気にせずに食べられるポテトチップスベーコンチーズ味」は、ノンフライ製法で作られたヘルシーなスナックです。サクサクとした食感と濃厚なベーコンチーズの風味が特徴で、満足感がありながらも低カロリー。罪悪感なく楽しめるので、ダイエット中のおやつにも最適です。健康を意識しつつ美味しさを求める方にぴったりの一品です。

あねるよんさん (40代・男性)

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こちらのおせんべいはこんにゃくの成分が含まれているためカロリーが低く抑えられお腹の中で膨れて満足感も高い商品です

オレンジスイカさん (40代・女性)

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1袋約62キロカロリーとダイエット中でも食べやすいこんにゃくちっぷすです。トランス脂肪酸とコレステロールが0のとってもヘルシーなスナック菓子です。

ここあんこうさん (40代・男性)

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こんにゃくせんべいはいかがでしょうか。サクサク食感がいいし、4種類の味を楽しめます。どれも風味がよくおいしいし、ヘルシーなのでおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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豆乳とおからでヘルシー。揚げていないのでカロリーも低いですね。

ぽよよーんさん (40代・女性)

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食感も良く、味もおいしい。月末になると10%増量(小袋1つおまけ)送料無料のイベントデーになるのでそこを狙います。小袋もありますが、すぐになくなりそうなので。ビーフの他、ホタテ・燻製いか・酢だこ・黒糖シナモン・梅など種類も豊富。全種類試せるお試しセットもあります。

ちっちゃいめさん (40代・女性)

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ノンフライ製法なので、一般的なスナック菓子よりカロリーカットされています。食べきりサイズになっているので、食べ過ぎ予防にもなるかと思います。

みぃーさん (40代・女性)

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スナックといえば高カロリーといえますが、これは別物

hirokunkatsukunさん (40代・女性)

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乾燥やさいがいいですねしぜんのあまみもありからだにもやさしいダイエットの人におすすめ

ちゃまさん (40代・女性)

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黒ごまをふんだんに使った雷おこしで、美髪や美肌効果も期待できます。

ここあさん (40代・女性)

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1袋75kclで、コクのある醤油味で、食べ応えがあります。

にゃんちさん (40代・男性)

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ダイエット中でも、こんにゃくの入ったじゃがチップスだったら、罪悪感なく食べれます。

ととえりさん (40代・女性)

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原料がこんにゃくなのでお腹の掃除にもなりますね。

仏教徒さん (40代・女性)

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これが艇カロリーだし栄養価も高くておすすめ。カリカリ食感と昆布のグルタミン酸の旨みがお口にじんわり広がって癖になる味わい。

すしまんさん (40代・男性)

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おからのクッキーです。美味しいし、低カロリーだし、お勧めです

ほのすけさん (40代・女性)

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お砂糖を一切使っていないので圧倒的に低カロリー、それでもチョコレート。甘味を感じられるお菓子です。

パスタットさん (40代・男性)

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いろいろな野菜が摂れるサラダ感覚のスナック。

ラッシーくんさん (40代・女性)

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