更新日:2025/02/23  回答期間:2025/01/25~2025/01/28

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持久力アップ!ランニング後におすすめのプロテインは?

持久力アップ!ランニング後におすすめのプロテインは?

ランナーに必要な筋力アップ、体力作りにぴったり!飲みやすいおすすめのプロテインを教えて!

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ランナー向けの筋力アップに効果があるプロテインなのでいいと思います。

どんどん1555さん ( 50代 ・ 男性 )

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味がおいしいのでおすすめです。1Kg入りなのでお得ですね。

たんげとさん (40代・女性)

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ココア風味で飲みやすく、100gあたりに75gのタンパク質を含んだ高品質なホエイプロテインで、トレーニング後に飲むのにぴったりです。11種類のビタミンを配合していて、日常の栄養補給としてもおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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タンパクオトメ15食セットは、女性専用に開発されたプロテインで、美容成分とタンパク質を効率よく摂取できます。ホエイと大豆ソイプロテインのブレンドにより、体の内側から健康と美をサポートします。3種類のフレーバーが各5包ずつ含まれ、飽きずに楽しめます。分包タイプで持ち運びに便利なため、外出先や忙しい日常にも手軽に取り入れられる点が魅力です。

あねるよんさん (40代・男性)

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VAAMのスーパープロテインが即効性が高くランナーに支持されてますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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ザバスの中でも持久力アップならこれ。筋肉パワーをグングン使っても疲れにくいから走りに集中できますよ。バニラの心地よい風味で美味しくいただけます。

すしまんさん (40代・男性)

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ココア味で飲みやすく、安心できるメーカーなので、良いと思います

ほのすけさん (40代・女性)

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パプリカキサントフィル配合で持久力が高まります。

にゃんちさん (40代・男性)

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ランナーに不足しがちな栄養素も同時に補ってくれるプロテイン。マンゴー味なので飲みやすくておいしいのも魅力です。

paoxpaoさん (40代・女性)

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ホエイプロテイン(乳清)、ソイプロテイン(大豆)、ハイブリッド(混合)が主な3つです。好みによりますが私は大豆がおすすめ。トレーナーにちょっと運動しただけで飲んでも太るだけと言われたので私は今は飲んでいませんが、マラソン、ランニングやきつい筋トレで補強や補助としてなら最適だと思います。砂糖が多く甘過ぎないものがいいですね。

ここりんさん (40代・女性)

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