更新日:2021/04/26  回答期間:2017/12/04~2018/01/03

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冬のダイエット、正月太りに!低カロリーこんにゃくの食べ物のおすすめは?

冬のダイエット、正月太りに!低カロリーこんにゃくの食べ物のおすすめは?

つい食べ過ぎてしまう年末年始。体重が気になります。こんにゃくを使った食べ物で、低カロリーなヘルシーフードを教えてください。

質問した人ボルドーさん
(40代・女性)

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カロリーを控えたいでもラーメンをたっぷり食べたいときは重宝すると思います。

あさあささん (40代・女性)

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スナック菓子が食べたくなった時は、これを食べるとよいです。いくら食べても太りません。

timegazerさん (50代・男性)

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いつものご飯に混ぜて炊くだけ!です。こんにゃくだから食物繊維も豊富で、味も普通のご飯を食べている感じで変わりませんよ。

ぽんちぽんさん (50代・女性)

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いつもとは変わらないお米感覚で楽しめるなら、食べ過ぎ防止に試してみたいです。

すぴかさん (70代・女性)

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ジャーキーになっているので、食べごたえがあるのがいいと思いました

PANDAさん (60代・男性)

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たっぷりセットになっているのでダイエットに最適。ツルシコ食感でスープの味も良いから物足りなさを感じません。

すしまんさん (40代・男性)

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歯ごたえがしっかりとしているので、食べごたえがありますよね。味がたっぷりしみ込んだら、おいしいと思います

ぴちゃんさん (40代・男性)

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もともと低カロリーのベーグルパンに、こんにゃくが入ってさらに低カロリーそう。腹持ちもよさそうなでの、1つで満足できそうです。

にゃん吉さん (30代・女性)

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小腹がすいた時に、食べたりします。美味しい、ちょうど良いサイズ。オススメです。

ツーキニストさん (30代・男性)

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白いご飯は減らせませんよね。そこでマンナンライスがお勧めです。お米に混ぜるとカロリーoffですよ。

michiさん (30代・女性)

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