更新日：2021/04/22 回答期間：2017/09/14～2017/10/14
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寝ていると足がつる…。予防するには何をしたら良いですか？
睡眠中に足がつって起きることが多い！なにか栄養が足りないのか、足に疲れが溜まっているのか。おすすめのサプリメントやマッサージグッズなど予防におすすめのアイテムを教えてください。
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これが我が家にあります。ぐいぐいっとふくらはぎが伸びて使用感抜群。寝る前に必ずしていますが、足もつらないし、血行が良くなって軽くなる感じがします。
すしまんさん （40代・男性）
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