更新日:2021/12/19  回答期間:2020/09/21~2020/10/05

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快適な睡眠で疲れを取りたい!おすすめの安眠効果のあるアロマオイルは?

快適な睡眠で疲れを取りたい!おすすめの安眠効果のあるアロマオイルは?

残業が続いて疲れがたまりがちなときにぐっすり快適な睡眠で疲れを癒やしたいと思います。安眠効果期待できるおすすめのアロマオイルを教えてください

質問した人s.iさん
(40代・女性)

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100%ピュアナチュラルな精油で安心です。ラベンダーとスイートオレンジの香りが副交感神経をアップして脳をリラックス状態に導いて安眠できます。認知症予防としてテレビで話題になった香りなのでおすすめです。

すてっぷさん ( 50代 ・ 女性 )

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選べる精油で自分好みの香りを楽しめるのでオススメかと思います。

crosswindさん (40代・男性)

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安眠効果が期待できるユーカリのアロマオイルがおすすめ。フワッとナチュラルな香りがお部屋にやさしく広がる使用感の良さ実感の定番品ですよ。

すしまんさん (40代・男性)

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枕元にラベンダーのアロマを置いて寝ると不思議と不眠の時も寝れます。アロマの効果は凄いなぁと思っています。他にも好きな香りでもリラックスできると思います。

らむうんさん (40代・男性)

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