更新日：2024/08/23 回答期間：2024/02/19～2024/03/04
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クッションで体幹トレーニング！座ってバランス取るだけの手軽にダイエットができるおすすめは？
クッションに座るだけで体幹トレーニング。テレビを見ながらや仕事をしながら筋トレ。ラクな姿勢で体幹トレーニングができるから負担も少なくていいですね。きっと気がついたらお腹周りがスッキリしてるかも！
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