更新日:2023/02/16  回答期間:2023/02/07~2023/02/11

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風邪が長引く…。免疫を上げるのに役立つ食べ物(素材、食品、飲み物なんでもOK)を教えて!

風邪が長引く…。免疫を上げるのに役立つ食べ物(素材、食品、飲み物なんでもOK)を教えて!

風邪が長引いています…。免疫を上げるのに役立つ食べ物(素材、食品、飲み物なんでもOK)を教えてください

質問した人ここりんさん
(30代・女性)

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滋養強壮・疲労回復効果があるので良いと思います。

にゃんちさん ( 40代 ・ 男性 )

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免疫力には腸内環境がキモだそうです。小さいサイズのこちらがサッと飲めて、続けやすく、良いかと思います。

☆ぴぃ☆さん (40代・女性)

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免疫ケアに特化したサプリメントなので、効果はとても高いと思います。キリンから出ているので、信頼できると思います。

でぶねこちゃんさん (40代・女性)

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普通のはちみつよりも抗菌作用・抗酸化作用・抗炎症作用が高いという特性があり、免疫調節機能があるマヌカハニーはいかがでしょうか。品質や純度にこだわりのあるUMF6+のマヌカハニーで、クセがなく後味がすっきり、後半に甘みがくるのでおいしいので、初心者の方でも食べやすいのがおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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免疫のサポートに良いサプリメントだと思います。

チョコラさん (40代・女性)

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無洗米です。毎日の主食から免疫力を高められて良いと思います。

mosさん (40代・女性)

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みかんはビタミンCが豊富で抗酸化作用もあるので、風邪をひいた際は積極的に摂ってますね。

くろくろさん (40代・女性)

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免疫をあげたい。という方にオススメは、実はかいわれ大根です。パックの4分の1を1日1回、毎日食べるといいと聞いたことがあるからです。実際に試していますが、毎年やられてたインフルエンザにはかかりませんでした。予防にもなりますのでオススメ。安いのも魅力的だと思います。大根のすりおろしもいいと言われてますが、こちらも負けていません。是非お試しあれ。

ラベンダーの母さん (40代・女性)

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ビタミン豊富で、飲みやすそうなのがイイですね。

おちゃみかんさん (40代・女性)

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やはり栄養剤をのんだら少しなおりますよね~食欲のないときにもいいかも?

ちゃまさん (40代・女性)

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キノコ類は免疫力をアップするときいたことがあります。お味噌汁に入れたり煮物に入れたり何気に生活に取り入れられるので良いです。

りらくさん (40代・女性)

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体を温めて、麹の力もあって、良いですよ。

ほのすけさん (40代・女性)

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滋養内服液ルルのゴールドを愛飲しています。ちょっとお高いのですが買い置きもしているくらいお気に入り。風邪のひきはじめなど、体調に異変を感じたら市販薬とルルを一緒に飲みます。よく効きます。しっかり冷やして飲むと味は気になりませんよ。

白紙の天使さん (40代・女性)

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