更新日:2023/02/16  回答期間:2023/02/07~2023/02/11

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風邪が長引く…。免疫を上げるのに役立つ食べ物(素材、食品、飲み物なんでもOK)を教えて!

風邪が長引く…。免疫を上げるのに役立つ食べ物(素材、食品、飲み物なんでもOK)を教えて!

風邪が長引いています…。免疫を上げるのに役立つ食べ物(素材、食品、飲み物なんでもOK)を教えてください

質問した人ここりんさん
(30代・女性)

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滋養強壮・疲労回復効果があるので良いと思います。

にゃんちさん ( 40代 ・ 男性 )

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毎日の摂取がお勧めです。免疫力を高めてくれますよ。

michiさん (30代・女性)

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やはり栄養剤をのんだら少しなおりますよね~食欲のないときにもいいかも?

ちゃまさん (40代・女性)

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R1ヨーグルトはいかがでしょうか。強さを引きだす乳酸菌です。

GENBUさん (60代・男性)

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体を温めて、麹の力もあって、良いですよ。

ほのすけさん (40代・女性)

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エビオス錠です。ビール酵母からつくられた栄養成分を補給して、胃腸の働きを高めてくれます。

しょうたろう48さん (50代・男性)

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白米よりも栄養価が高い10種類の雑穀が入っている岡山十穀プレミアムです。国産原料100%なので品質も高いです。

ここあんこうさん (40代・男性)

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脂肪ゼロで、凝縮されているので、濃厚感があるばかりでなく、ブルーベリーの甘酸っぱさがあり、美味しいので、風邪などで食欲がないときに、食べやすい点。

ブチ猫さん (40代・男性)

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キリンのimuseヨーグルト風味の飲み物で免疫機能を向上できます

なららさん (50代・男性)

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疲れにも効き目あるコンパクトサイズでカバンにいれておける

めめじさん (60代・女性)

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免疫ケアに特化したサプリメントなので、効果はとても高いと思います。キリンから出ているので、信頼できると思います。

でぶねこちゃんさん (40代・女性)

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普通のはちみつよりも抗菌作用・抗酸化作用・抗炎症作用が高いという特性があり、免疫調節機能があるマヌカハニーはいかがでしょうか。品質や純度にこだわりのあるUMF6+のマヌカハニーで、クセがなく後味がすっきり、後半に甘みがくるのでおいしいので、初心者の方でも食べやすいのがおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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免疫力を高める効果のあるイミューズがおすすめです。機能性表示食品なので効果が期待できます。飲みやすい味です!

もりぶんさん (20代・女性)

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滋養強壮・免疫アップなどに取り入れやすいはちみつです。国産のはちみつでとてもおいしく、紅茶やパンなどに合わせやすいのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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免疫のサポートに良いサプリメントだと思います。

チョコラさん (40代・女性)

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伊藤園の朝のYoo濃い乳酸菌をオススメします。風邪予防と免疫力向上に効果がある乳酸菌飲料で、紙パックの200mlタイプで携帯にも便利でおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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ヤクルトの中でもかなり栄養素が高いものでおすすめ

くまーーーーくまさん (20代・女性)

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風邪のときに免疫力アップの発酵茶がおすすめです。

どんどん1555さん (50代・男性)

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無洗米です。毎日の主食から免疫力を高められて良いと思います。

mosさん (40代・女性)

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みかんはビタミンCが豊富で抗酸化作用もあるので、風邪をひいた際は積極的に摂ってますね。

くろくろさん (40代・女性)

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パウダーなので、紅茶やお茶にしっかりと溶けておいしいです。効果も十分に感じられるので重宝しますよ。持ち歩きも出来て、便利です

ぴちゃんさん (40代・男性)

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免疫をあげたい。という方にオススメは、実はかいわれ大根です。パックの4分の1を1日1回、毎日食べるといいと聞いたことがあるからです。実際に試していますが、毎年やられてたインフルエンザにはかかりませんでした。予防にもなりますのでオススメ。安いのも魅力的だと思います。大根のすりおろしもいいと言われてますが、こちらも負けていません。是非お試しあれ。

ラベンダーの母さん (40代・女性)

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風邪対策や予防にこの時期の必需品のアイテムですね。

ct150hさん (50代・男性)

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風邪を引いたときには、うちではゼナ一択です。一発で効きますよぉお。

timegazerさん (50代・男性)

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免疫力を高めるならこちらをオススメしたいです

たろつさん (30代・男性)

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ビタミン豊富で、飲みやすそうなのがイイですね。

おちゃみかんさん (40代・女性)

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爽やかな風味と程よい酸味でとっても美味しい。体があたたまるし、ビタミン摂取で風邪を予防できますよ。

すしまんさん (40代・男性)

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こういう時こそケチらないで高いユンケル飲みましょう。

ボビーッさん (40代・男性)

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キノコ類は免疫力をアップするときいたことがあります。お味噌汁に入れたり煮物に入れたり何気に生活に取り入れられるので良いです。

りらくさん (40代・女性)

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