更新日:2021/04/24  回答期間:2016/08/08~2016/08/18

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腰痛解消!ストレッチに!オススメのストレッチポールを教えて

腰痛解消!ストレッチに!オススメのストレッチポールを教えて

ストレッチポールがあると、いろいろなストレッチ方法があるそうです。是非試してみたいので、オススメの長さ、太さのものが欲しいです。

質問した人さまやらわさん
(30代・女性)

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自分の好きなカラーが選べて、いくら使っても、へたらないのがいいです。これを使って、腰痛解消!効果ありますよ!

くりからさん ( 60代 ・ 女性 )

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上に乗って背中のストレッチをするのが気持ちいいので長めを。

にょにょにょにょにょさん (40代・女性)

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こちらはライトグリーンタイプですが、他にイエローやピンク・ネイビー・アイボリー等のカラバリもあるので、お好みでチョイス出来ます。体幹のストレッチができ、パターンもいろいろとあります。身体のゆがみ矯正が自宅で出来るので、是非とも正規品の購入をおすすめします。

みぃーさん (40代・女性)

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お値段も手頃で、色が豊富なのもいいと思いました。

ここあさん (40代・女性)

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大手のフィットネスクラブがつくったものだし、DVDがついているので、すぐにエクササイズが始められます

oltanaさん (40代・女性)

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1日5分、ポールに寝転がってゴロゴロするだけで体のゆがみ矯正、体幹トレーニングになります。肩や腰、背中のコリにお悩みの方、猫背や姿勢が気になる方によいと思います。リラックス効果もあるようです。耐久、防水性の高いEPEポリエチレンを使用しているので、丸ごと水洗いできて衛生的です。

vvvvvvvvvvvvvvvさん (40代・女性)

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体幹を鍛えながら筋肉がバランスよく付くようで自宅で手軽にストレッチができて便利です。

ぴぃぱりさん (40代・女性)

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