更新日:2021/04/24  回答期間:2019/03/21~2019/04/04

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【禁煙グッズ】オススメのアイテムや本で、ラクに取り組めそうなのは?

【禁煙グッズ】オススメのアイテムや本で、ラクに取り組めそうなのは?

家族にさりげなく禁煙をすすめたいのですがなかなか難しいと感じてます。本や禁煙補助グッズなどなにかキッカケになってくれそうなものを教えてください。

質問した人paoxpaoさん
(40代・女性)

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周りが電子タバコに替え始めました。まずは本人がその気にならないと難しいですね。口淋しさを紛らわす代わりを見つける事が近道だと思います。禁煙失敗した人は都合の良い言い訳ばかりなのを目の前で見てるので、まずは言い訳をしない事かな?

ここりんさん ( 40代 ・ 女性 )

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怪しげなパッケージが素敵だな。そもそも喫煙者じゃ無いけど。

ライム926さん (40代・女性)

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吸いたくなったり、口がさみしい時に、禁煙を忘れられるので、良いですね

ほのすけさん (40代・女性)

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身の回りのあちこちに貼っておけば常に自分を戒めることが出来ます

かおりんたんさん (40代・女性)

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徐々に禁煙に導いてくれるので、無理なく、ノンストレスで取り組めると思います。禁煙は、何かのキッカケと、本人さんの気持ち次第です。

みぃーさん (40代・女性)

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周りが電子タバコに替え始めました。まずは本人がその気にならないと難しいですね。口淋しさを紛らわす代わりを見つける事が近道だと思います。禁煙失敗した人は都合の良い言い訳ばかりなのを目の前で見てるので、まずは言い訳をしない事かな?

ここりんさん (40代・女性)

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1日1回貼るだけで、イライラや集中力欠如等を緩和し禁煙生活を手助けしてくれる医薬品です。自分の意志だけでは継続しがたい人も、これなら禁煙成功するかも。

oltanaさん (40代・女性)

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簡単なのは禁煙ガムですね。徐々にタバコの本数が少なくなってくると本人もヤル気が上りそうです。

りらくさん (40代・女性)

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