更新日:2021/04/24  回答期間:2019/03/21~2019/04/04

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【禁煙グッズ】オススメのアイテムや本で、ラクに取り組めそうなのは?

【禁煙グッズ】オススメのアイテムや本で、ラクに取り組めそうなのは?

家族にさりげなく禁煙をすすめたいのですがなかなか難しいと感じてます。本や禁煙補助グッズなどなにかキッカケになってくれそうなものを教えてください。

質問した人paoxpaoさん
(40代・女性)

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周りが電子タバコに替え始めました。まずは本人がその気にならないと難しいですね。口淋しさを紛らわす代わりを見つける事が近道だと思います。禁煙失敗した人は都合の良い言い訳ばかりなのを目の前で見てるので、まずは言い訳をしない事かな?

ここりんさん ( 40代 ・ 女性 )

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オーソドックスですが、禁煙パイポです。御家族の健康のために、禁煙はしてもらいたいものですね。

グラスマンさん (50代・男性)

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簡単なのは禁煙ガムですね。徐々にタバコの本数が少なくなってくると本人もヤル気が上りそうです。

りらくさん (40代・女性)

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腕などの洋服で隠れる部位に一日一枚貼るだけ。8週間続ければ、自然とタバコから離れられます。無理がないので、途中で挫折することがまずなく、成功率が非常に高いです。

timegazerさん (50代・男性)

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この本を読み禁煙をしたことがあり成功しました。ぜひ一読されることをお勧めします。

サワーさん (60代・男性)

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怪しげなパッケージが素敵だな。そもそも喫煙者じゃ無いけど。

ライム926さん (40代・女性)

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身の回りのあちこちに貼っておけば常に自分を戒めることが出来ます

かおりんたんさん (40代・女性)

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徐々に禁煙に導いてくれるので、無理なく、ノンストレスで取り組めると思います。禁煙は、何かのキッカケと、本人さんの気持ち次第です。

みぃーさん (40代・女性)

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イライラする禁煙の助けになる禁煙補助剤なのでいいと思います。

どんどん1555さん (50代・男性)

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周りが電子タバコに替え始めました。まずは本人がその気にならないと難しいですね。口淋しさを紛らわす代わりを見つける事が近道だと思います。禁煙失敗した人は都合の良い言い訳ばかりなのを目の前で見てるので、まずは言い訳をしない事かな?

ここりんさん (40代・女性)

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タバコの代わりにくわえて禁煙できるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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吸いたくなったらこれを食べましょう。噛むとニコチンが吸収されて頭がすっきりして気分が落ち着くから吸いたい気持ちが緩和されますよ。

すしまんさん (40代・男性)

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回りの禁煙チャレンジャーが使っていました。頼りないけど、吸った気分になるそうです。除々に辞めれるそうですよ。

michiさん (30代・女性)

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