更新日：2021/07/23 回答期間：2021/07/09～2021/07/23
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初心者が使いやすい！ハーフサイズのストレッチポール、姿勢改善や体幹トレーニングなどにおすすめは？
自宅でのデスクワークが増えて肩や腰のコリが増してきたので、隙間時間に自宅で手軽に行えるストレッチポールを使ったエクササイズを考えています。初心者でも乗りやすいハーフサイズで長く使えそうなのはありませんか？
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ハーフカットで骨盤や関節ケアをはじめ骨盤矯正にも効果的。バランスボールの様に使用することもでき、ストレッチや体幹トレーニングにも効果的です
Ｋｕｍｉｋａｎさん （ 40代 ・ 女性 ）
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詳しく解説してくれるDVDがついて、見ながら行う事でストレッチ効果も増して、姿勢が良くなりそう。ご自宅に鏡があると、更にDVDの画面と比較できて良いかもしれないです。
たけ太郎さん （40代・女性）
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