更新日：2021/04/26 回答期間：2017/03/04～2017/04/03
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普段の食事が簡単、薬膳料理になる！体質改善におすすめのレシピ本が知りたい
健康のために薬膳を取り入れたいと思っています。本格的なものは材料などハードルが高いので、普段の食生活に取り入れやすいレシピが載った薬膳料理の本を教えてください！
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毎日の食べ物は年齢をとるにつれて大事になってきます。毎日たくさんの種類をとることが大事それに加えて薬膳であればもっと健康的でいいでうすね何かのきっかけで勉強してみるのもいいかも？
ちゃまさん （40代・女性）
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