更新日：2022/10/18 回答期間：2015/06/28～2015/07/05
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わけのわからないものを買うより身近なものでトレーニングしましょう。２Lのペットボトル２本をいろいろな角度で上げ下げすると、腕、肩、胸、背中の筋肉が鍛えられます。筋肉が増えると代謝が増えるので自然とやせます。最も健康的で安上がりです。
パスタットさん （40代・男性）
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