更新日:2022/12/23  回答期間:2017/05/01~2017/05/31

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ストレスで胃が痛い!でも食べないと元気が出ない…。そんな時にオススメな食べ物は?

ストレスで胃が痛い!でも食べないと元気が出ない…。そんな時にオススメな食べ物は?

胃が弱っている時でもしっかり食べられて元気が出るような食べ物を探しています。料理をするのも億劫だから、調理するのが簡単なものがいいです!

質問した人SHIKA4さん
(40代・男性)

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保存がきくのに美味しさも間違いなくていいと思う。

さなぎさん ( 40代 ・ 女性 )

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保存がきくのに美味しさも間違いなくていいと思う。

さなぎさん (40代・女性)

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胃が弱っている時はシンプルに白がゆが良いと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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シリーズに、鮭タイプやノーマルタイプ等もあり、共通して常温保存で賞味期限も長いのが重宝します。薄味で、あっさりと食べやすいです。

みぃーさん (40代・女性)

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トリメシではなくケイハンと読みます。ご飯の上に様々な具材を乗せて、鶏からとったしょうゆベースのお出汁をかけて食べるというのが鶏飯。奄美大島の郷土料理らしいです。お茶漬けのようにさらさらと食べられますので元気のない時でも食べやすいですし、お茶漬けよりも遥かに色んな食材が使われているので、栄養たっぷりです。我が家では常備しています。

ぬころすさん (40代・男性)

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やっぱりおかゆが、胃に優しくて良いと思いました。

Kellyさん (40代・女性)

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鶏なら食べやすい味で、栄養も取れて良いと思います。

きこのすけさん (40代・女性)

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グラタンならお腹にも優しそうだし、ちょっと特別感もあり元気が出そうです。

ととえりさん (40代・女性)

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固形物を受け付けられないとき、ありますよね。ふかひれスープはどうですか?5分もあれば作れます。にゅうめんにしてもおいしいですよ。

白紙の天使さん (40代・女性)

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ちょっと贅沢なホタテ雑炊なら、食欲が湧きそうです。

さんだばーさん (40代・男性)

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しょっぱくもなく何か味するのが食べたいときに

kntbrさん (40代・女性)

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お湯をそそぐだけでおいしいにゅうめんが食べられます。消化によくお勧めです!

たこべーさん (40代・女性)

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あっさりしていて、栄養も取れるどんぶりがいいですよ

ほのすけさん (40代・女性)

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本来は非常食用ですが、胃の調子が悪い時や風邪をひいたときに食べてもいいでしょう。入れ物に移して電子レンジでチンすればすぐに食べられます。

りらくさん (40代・女性)

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身体に優しい「にゅうめん」はいかがですか?アマノフーズのフリーズドライはお味噌汁もカレーもみんなクオリティーが非常に高く、美味しい。このにゅうめんも食べやすく身体にも優しい。かなり長く持つので買い置きしておくと何かと重宝しますよ♪

エイムさん (40代・男性)

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お湯いれるだけで中華粥ができてとっても簡単。鶏肉とホタテの二種の味が楽しめるので飽きが来ませんよ。しっかりとしたコクのあるスープで風味も抜群。お米もやわらかく仕上がります。

すしまんさん (40代・男性)

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体調不良のときの食事の心配も、調理しないで、おいしく食べれるので、問題解決です

ぴちゃんさん (40代・男性)

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どうせ食べるなら、国産で栄養価の高いものがいいですよ。

くろくろさん (40代・女性)

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茶がゆがいちばん!!!疲れた胃にやさしいよ。

ジャスミン8さん (40代・女性)

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とろとろに煮込んでいるので、胃にもやさしく消化もいいので、体調不良でもダイエットのときでも対応できます。

ここあさん (40代・女性)

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鮭の美味しい味が弱った胃を元気にしてくれるレトルトおかゆです。

ブサ男さん (40代・男性)

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パンは消化が良いです。惣菜パンは油が多いので食パンがいいと思います。料理もしなくていいので簡単に食べられます。

ふうせんさん (40代・女性)

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