更新日:2022/12/23  回答期間:2017/05/01~2017/05/31

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ストレスで胃が痛い!でも食べないと元気が出ない…。そんな時にオススメな食べ物は?

ストレスで胃が痛い!でも食べないと元気が出ない…。そんな時にオススメな食べ物は?

胃が弱っている時でもしっかり食べられて元気が出るような食べ物を探しています。料理をするのも億劫だから、調理するのが簡単なものがいいです!

質問した人SHIKA4さん
(40代・男性)

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保存がきくのに美味しさも間違いなくていいと思う。

さなぎさん ( 40代 ・ 女性 )

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保存がきくのに美味しさも間違いなくていいと思う。

さなぎさん (40代・女性)

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美味しそうだし栄養もありそうだ、胃が痛いときは、柔らかいものがよい、お休みですか

HFMさん (60代・男性)

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雑穀米のお粥なら栄養価も高く良いと思います。

マナティさん (30代・女性)

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胃が弱っている時はシンプルに白がゆが良いと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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トリメシではなくケイハンと読みます。ご飯の上に様々な具材を乗せて、鶏からとったしょうゆベースのお出汁をかけて食べるというのが鶏飯。奄美大島の郷土料理らしいです。お茶漬けのようにさらさらと食べられますので元気のない時でも食べやすいですし、お茶漬けよりも遥かに色んな食材が使われているので、栄養たっぷりです。我が家では常備しています。

ぬころすさん (40代・男性)

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やっぱりおかゆが、胃に優しくて良いと思いました。

Kellyさん (40代・女性)

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鶏なら食べやすい味で、栄養も取れて良いと思います。

きこのすけさん (40代・女性)

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かに雑炊のレトルトで簡単に食べられるし、おいしそうです

かっぴさん (30代・女性)

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胃が弱っているときも体によい十六穀のおかゆです。国産なので品質も安心です。

どんどん1555さん (50代・男性)

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ハーブが薫る鶏肉とごろごろ野菜が旨いお腹に優しいスープです

ミー太郎さん (50代・男性)

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グラタンならお腹にも優しそうだし、ちょっと特別感もあり元気が出そうです。

ととえりさん (40代・女性)

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栄養を摂ることは大切なので、しっかりと満足感もあるオススメしたいスープ。長期保存しておけるので、ストックしておくと良いですよ。

すぴかさん (70代・女性)

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固形物を受け付けられないとき、ありますよね。ふかひれスープはどうですか?5分もあれば作れます。にゅうめんにしてもおいしいですよ。

白紙の天使さん (40代・女性)

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茶碗蒸しなら胃に優しく栄養価が高いです。お湯で簡単に作れます。

hiroyanさん (50代・男性)

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ちょっと贅沢なホタテ雑炊なら、食欲が湧きそうです。

さんだばーさん (40代・男性)

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しょっぱくもなく何か味するのが食べたいときに

kntbrさん (40代・女性)

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本来は介護用のレトルトなのですが、胃が弱っているときは消化の良いものが良いと思います。意外といろんなメニューがあり、バラエティ豊かです。

ぽんちぽんさん (50代・女性)

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お湯をそそぐだけでおいしいにゅうめんが食べられます。消化によくお勧めです!

たこべーさん (40代・女性)

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あっさりしていて、栄養も取れるどんぶりがいいですよ

ほのすけさん (40代・女性)

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本来は非常食用ですが、胃の調子が悪い時や風邪をひいたときに食べてもいいでしょう。入れ物に移して電子レンジでチンすればすぐに食べられます。

りらくさん (40代・女性)

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白がゆだとバリエーションつけられていいですよ。鮭フレーク載せがお勧め

nanaco777さん (30代・女性)

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身体に優しい「にゅうめん」はいかがですか?アマノフーズのフリーズドライはお味噌汁もカレーもみんなクオリティーが非常に高く、美味しい。このにゅうめんも食べやすく身体にも優しい。かなり長く持つので買い置きしておくと何かと重宝しますよ♪

エイムさん (40代・男性)

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胃が受け付けない時は無理に食べなくてもいいと思うけど、何かお腹にいれておきたい時にはゼリーとか

ここりんさん (30代・女性)

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お湯いれるだけで中華粥ができてとっても簡単。鶏肉とホタテの二種の味が楽しめるので飽きが来ませんよ。しっかりとしたコクのあるスープで風味も抜群。お米もやわらかく仕上がります。

すしまんさん (40代・男性)

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体調不良のときの食事の心配も、調理しないで、おいしく食べれるので、問題解決です

ぴちゃんさん (40代・男性)

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どうせ食べるなら、国産で栄養価の高いものがいいですよ。

くろくろさん (40代・女性)

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茶がゆがいちばん!!!疲れた胃にやさしいよ。

ジャスミン8さん (40代・女性)

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とろとろに煮込んでいるので、胃にもやさしく消化もいいので、体調不良でもダイエットのときでも対応できます。

ここあさん (40代・女性)

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あったかいおうどんなど食べるとのどごしもよく食べたくなくてもするっと食べられます。

軽トラ野郎さん (30代・男性)

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