更新日:2021/12/18  回答期間:2021/12/04~2021/12/18

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こむら返り・足のつりの改善に役立ちそうなものがあれば欲しいです!薬以外でおすすめを教えて。

こむら返り・足のつりの改善に役立ちそうなものがあれば欲しいです!薬以外でおすすめを教えて。

最近夜によく足がつってしまい、悩んでいます。マッサージ機や食べ物など薬以外で、何か改善に役立ちそうなものがあれば欲しいです。

質問した人ハゲかけさん
(40代・女性)

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着圧タイプのレッグウォーマーは手軽に履けるのでおすすめです。足のむくみや疲れが軽減されるのでこむら返りの防止に役立つと思います。

ももよさん ( 40代 ・ 女性 )

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足がつる人専用のサポーターです。着圧でつりにくくなるみたい

nanaco777さん (40代・女性)

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脚が冷えるのと水分不足が原因らしいので、ふくろはぎをあたためることができるレッグウォーマーがおすすめです。脚が冷えないので、睡眠の質が良くなります。

ころりんりんさん (40代・女性)

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程よい着圧が心地よくむくみ防止にもなり、冷え対策にも。生地も厚手で柔らかく、こむら返りの予防にもいいです

Kumikanさん (40代・女性)

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