更新日:2021/12/18  回答期間:2021/12/04~2021/12/18

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こむら返り・足のつりの改善に役立ちそうなものがあれば欲しいです!薬以外でおすすめを教えて。

こむら返り・足のつりの改善に役立ちそうなものがあれば欲しいです!薬以外でおすすめを教えて。

最近夜によく足がつってしまい、悩んでいます。マッサージ機や食べ物など薬以外で、何か改善に役立ちそうなものがあれば欲しいです。

質問した人ハゲかけさん
(40代・女性)

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着圧タイプのレッグウォーマーは手軽に履けるのでおすすめです。足のむくみや疲れが軽減されるのでこむら返りの防止に役立つと思います。

ももよさん ( 40代 ・ 女性 )

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着圧タイプのレッグウォーマーは手軽に履けるのでおすすめです。足のむくみや疲れが軽減されるのでこむら返りの防止に役立つと思います。

ももよさん (40代・女性)

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C3fitのカーフスリーブです。適度な圧と筋肉を固定してくれるので、良いと思いました。

しょうたろう48さん (50代・男性)

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シルクは保温性が良いのに放湿性にも優れた素材なので、1年中使えますよ。縦横2.5倍に伸びて伸縮性抜群なので、不必要な締め付けも無いので安眠できます。血流を良くするのでこむら返りや足のつり予防になりますよ。

michiさん (30代・女性)

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就寝中使っても気にならない程よいフィット感。保温効果も高い暖かさで、足のつり改善で、痛みによる悪くなっていた睡眠の質も良くなりそうです。

すぴかさん (70代・女性)

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程よい着圧が心地よくむくみ防止にもなり、冷え対策にも。生地も厚手で柔らかく、こむら返りの予防にもいいです

Kumikanさん (40代・女性)

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