更新日:2022/08/04  回答期間:2017/12/08~2018/01/07

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ダイエット中に食べられる!おすすめのヘルシーおやつは何ですか?

ダイエット中に食べられる!おすすめのヘルシーおやつは何ですか?

ダイエット中でも安心!小腹が空いた時に食べられるヘルシーなお菓子を教えてください。

質問した人ももpさん
(30代・女性)

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自然な甘みがあり、食物繊維も多い、干し芋はいかがでしょうか?お腹の中で膨れるからか、腹持ちもよくて、満足感も高い、ダイエットにもオススメのおやつです。

ベーカリーさん ( 40代 ・ 女性 )

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都こんぶがおすすめ。これは梅味でやみつきになります。

ZAKさん (40代・男性)

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ヘルシーなこんにゃく粉がたっぷりと使われていますし、ぱさつかないでむしろ少ししっとりとした味わいがあるのでいいですよ。

くろくろさん (40代・女性)

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ベジキッチンのドライなつめをおすすめします。美容にも良いなつめ。ドライフルーツで売られていることは多いですが、こちらはカリカリサクサクのなつめです。良質なオイルでフライにされているので、油臭くもなく、カロリーもヘルシーです。

白紙の天使さん (40代・女性)

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こんにゃくチップであれば低カロリー。味はチョコだから美味しいよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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無添加で、低カロリーなおやつなので、安心ですね

ほのすけさん (40代・女性)

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しっかりとした歯ごたえがあるので、食べすぎる心配がありませんね。小腹すいたときの満足感もあるので、おすすめです

ぴちゃんさん (40代・男性)

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糖質制限のロール、甘さ控えめでシナモンは身体にいいので◯

ここりんさん (40代・女性)

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本格的なおつまみにもまけてない美味しさで良いと思います。

さなぎさん (40代・女性)

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じゅれならていかろりーでいいdすね野菜なのもうれしい

ちゃまさん (40代・女性)

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これなら美味しくて健康にもよいと思いますよ。

さんだばーさん (40代・男性)

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かためなのでよく噛むことで食べ過ぎの防止にもなります。

ここあさん (40代・女性)

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自然な甘みがあり、食物繊維も多い、干し芋はいかがでしょうか?お腹の中で膨れるからか、腹持ちもよくて、満足感も高い、ダイエットにもオススメのおやつです。

ベーカリーさん (40代・女性)

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安納芋なので、甘くて、おいしいに違いありません

すずちゃん888さん (40代・女性)

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完全無添加で、酸化防止剤等が使用・商品化されているアイテムが多々ありますが、安心して食せます。

みぃーさん (40代・女性)

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カロリーゼロなのでヘルシーだと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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