更新日:2023/12/25  回答期間:2023/12/13~2023/12/16

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ミネラルたっぷり!こだわって使いたい、からだに良いお塩のおすすめは?

ミネラルたっぷり!こだわって使いたい、からだに良いお塩のおすすめは?

塩の種類が多くて選べません。料理の味付けに使う塩は毎日使うので、ミネラルたっぷりで身体に良いものにしたいのです。どのようなものが良いのか教えてください。

質問した人えのえのさん
(50代・女性)

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岩塩はミネラルたっぷりなので、岩塩のみの味付けでも、シンプルで素材の味も楽しめます。

ここあさん ( 40代 ・ 女性 )

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かつて日本のほぼすべての塩がそうであった天日乾燥の自然塩です。必要以上に純度が高くなくミネラルが豊富に残っているので身体によく味わいがあります。

おっちゃんZさん (60代)

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ミネラル・にがりがたっぷりの宮古島の雪塩がおすすめです。

どんどん1555さん (50代・男性)

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直輸入なので品質も安心もピカイチです。600gとちょっと多いかもしれませんが小瓶に移して上手に使ってみてください。

典ちゃんさん (50代・女性)

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私の家でも使っているのですが、“海藻のうまみ”がお塩に溶け込んでいて、料理をとてもまろやかな味にしてくれます。藻塩は“高い”イメージがありますが、こちらはお値段も手頃なので、普段使いにピッタリだと思います。おすすめです!

ポポちゃこさん (40代・女性)

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沖縄のミネラル海塩ぬちまーすで塩分補給して

mizu tamaさん (30代・女性)

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沖縄の青いきれいな海から作られたお塩なので、身体に良いと思います。

ネコ命さん (70代・女性)

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「石垣の塩」500グラムです。石垣島の海水を原料に、添加物不使用、天日干しを主たる製法で作っています。現地でジョギング中たまたま、工場の目の前を通ったことがあります。出入口でやたらにこにこして手招きするから、何か宗教法人かと疑いましたが、走ってんだから塩分を補給しな、という勧めでした。精製された塩にありがちな、とんがった刺激がなく、何か混ざったような感じがありました。

Peleさん (60代・男性)

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うちで使ってて美味しいと思ったのでオススメです

たろつさん (30代・男性)

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やはり海水から天日干しで作られた天然の塩が一番いいし、沖縄の海は海流やら台風やらでかなりいろんな栄養素が運ばれてきてそうだと思い選びました

Y@maさん (30代・男性)

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こちらはミネラルが豊富に含まれているちょっとリッチな塩です。パッケージが神々しくてかっこいいですよね。食材だけでなく毎日使う調味料も拘りたい方におすすめですよ。

xsaxさん (30代・女性)

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甘さも感じる塩です。岩塩でミネラル豊富です。粉末になっているので様々な使い方ができます。隠し味としても使えます。

ライスシャワーさん (20代・女性)

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塩分のとりすぎは禁物ですが量に気を付けるのと同時にミネラル分などの栄養面でも気を付けていきましょう。

あきさんさんさんさん (50代・男性)

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沖縄県の小さな離島の粟国島生産されたお塩はいかがでしょうか。ミネラル豊富なお塩には珍しく力強いしょっぱさを感じることができるため、しょっぱさを楽しみながら減塩できるのがおすすめです。ほどよい苦味、酸味、うまみもあって美味しいし、特に豚肉に使うと美味しいのでおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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伯方の塩業務用をオススメします。テレビCMでおなじみの焼塩の伯方の塩がミネラル分豊富で、精製塩よりもまろやかなうま味で、無添加なので、おいしく、大容量1キロのお買得サイズがコスパ抜群でおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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製法・原料にこだわりがあり、品質の良さと安心感が感じられる点。

ブチ猫さん (40代・男性)

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にがりをを含んでいるのでマグネシウムが豊富な海水塩です。とにかく値段が安いので塩漬けなどの大量に塩を使う料理に使うと便利だと思います。

ここあんこうさん (40代・男性)

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ヒマラヤ産の岩塩パウダーです。いろいろな料理に使いやすいので、おすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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讃岐の海水が使われていてフレーク状なので溶けやすい

kntbrさん (40代・女性)

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岩塩はミネラルたっぷりなので、岩塩のみの味付けでも、シンプルで素材の味も楽しめます。

ここあさん (40代・女性)

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毎日使いたいならこちらがお得だと思えます。

あさあささん (30代・女性)

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細かいサラサラの塩で使いやすい。ミネラルも豊富。

仏教徒さん (40代・女性)

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温泉水100%で作った塩なので♪良いかな~と思います

あーチャンさん (30代・女性)

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地元佐賀の塩で、ミネラルたっぷりとても美味しいですよ。

ととえりさん (40代・女性)

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赤穂の天然塩なら定評があり、ミネラルに旨味がプラスされて料理のおいしさがアップします。

hiroyanさん (50代・男性)

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藻塩。知人から旅行のお土産にいただいたことがあります。甘味があります。

白紙の天使さん (40代・女性)

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天然の塩なので、味に甘みを感じます。ミネラルもたっぷりなので、体にも良いです

ぴちゃんさん (40代・男性)

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岩塩で自然なものを使っているのでいいですね

ちゃまさん (40代・女性)

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定番のアルペンザルツをリピートしています。サラサラとしたきめ細かな塩で、ミネラルたっぷりだから旨みを感じる。まずは塩むすびにしていただくと味の違いが分かりますよ。

すしまんさん (40代・男性)

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