更新日：2021/04/27 回答期間：2017/05/26～2017/06/25
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痩せたい！水着が着たい！ポッコリお腹に効く、おすすめダイエットグッズを教えて
夏までにダイエットして水着が着れる体型になりたい！健康的に緩やかに確実に筋肉を増やして痩せたいです！おすすめのダイエットグッズを教えてください！
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腹筋ローラーが効果抜群です。最初は膝を床やマットにつけてやると辛くありません。少しづつ負荷をあげてステップアップしてください。
ブサ男さん （ 40代 ・ 男性 ）
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脂質糖質を極力減らし、腹八分めでタンパク質を摂取した上で、このセットなら筋肉アップと腹筋に効果があります。
hiroyanさん （50代・男性）
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