更新日:2024/05/31  回答期間:2024/05/28~2024/05/31

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お年寄りの握力をトレーニングできる!おすすめグッズを教えてください。

お年寄りの握力をトレーニングできる!おすすめグッズを教えてください。

高齢者でもできる!手の運動やリハビリに、座ったままで手軽に握力をトレーニングできるオススメのグッズを教えてください。

質問した人bobpopさん
(30代・男性)

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粘土遊びをするような要領で楽しみながら指先のトレーニングをできるのでおすすめです。シリコン製なので固くなったり乾燥することもありません。粘土の固さは6種類から選択できるので力の強さから無理ないものが選べて力がついてきたらステップアップすることも可能です。

bambinoさん ( 40代 ・ 女性 )

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歳を取ると体力や筋力が気になりますが、まずは握力の回復から初めて見ませんか。手軽に始めたい方にオススメですが

あきさんさんさんさん (50代・男性)

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握るだけで握力をアップでき、汗をかいたらペットボトルの蓋も開けれます。

hiroyanさん (50代・男性)

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トレーニングボールです。軽くて柔らかいゴム製なので、お年寄りにも安心してお使いいただけます。強さは色別に3種類あります。

しょうたろう48さん (50代・男性)

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高齢者でも使いやすい握力を鍛えるハンドグリップなので、おすすめいたします。手の運動やリハビリをお手軽にできるので、いいと思います。

どんどん1555さん (50代・男性)

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こちらの商品は握力計とグリップが一緒になったタイプですので握力を計ることができて非常に便利だと思います

クマー3さん (50代・男性)

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昔からあるバネタイプを少しスタイリッシュなつくりにしたものです。高価なものを買って3日も続かないよりも、コスパの良い商品を利用して、気長に気楽な心持ちでのんびりトレーニングする方が良いでしょう。

かやささん (50代・男性)

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このようなシンプルなハンドグリップの方が、お年寄りには良いのではないでしょうか。

nkzwyasuさん (50代・男性)

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オリーブの形のグリップボールで握りやすいです。

にゃんちさん (50代・男性)

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