更新日:2023/10/29 回答期間:2020/01/07~2020/01/21
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肩こりを無くしたり、和らげたりするのにオススメな商品を教えて欲しい。
まだ20前後ですが、何故か肩凝りが酷いです。そこで肩凝りをやわらげるためのグッズなどを教えて欲しいです。
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肩凝りには肩甲骨を柔らかくすることが、大事なので値段は高いですがその価値はある商品だと思います!
ひーなーみーさん ( 30代 ・ 女性 )
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この商品をおすすめした人のコメント
肩こりは、姿勢の悪さや骨格のゆがみから生じることもありますし、脊柱管狭窄症の場合もありますので、あまりおつらいようでしたら、一度整形外科で診てもらうことをお勧めします。その上で、とりあえず今、つらい症状を楽にしたいという場合は、無理をしない範囲でのストレッチが効きます。動画サイトなどに専門家の方がアップしている動画があるはずなので、見てみてください。また、リンク先のような本も参考になります。
花も団子もさん (50代・女性)
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