更新日:2023/03/08  回答期間:2021/03/03~2021/03/17

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身体の柔軟性を高める!一人で簡単にできるストレッチ器具のおすすめは?

身体の柔軟性を高める!一人で簡単にできるストレッチ器具のおすすめは?

昔から身体が硬く中々、ツラい毎日を過ごしてるので劇的では無くても効果の感じられた柔軟性を高める機材を教えて下さい。

質問した人ぱとにゃんさん
(30代・男性)

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ふくらはぎやアキレス腱などをストレッチできる便利な機器なので、おすすめいたします。お1人で簡単にできて、柔軟性を高められるので、いいと思います。

どんどん1555さん ( 50代 ・ 男性 )

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難しい動きや辛い姿勢ではなく上にのっかって左右に動くだけという簡単さで効率よく筋肉をほぐしてくれリフレッシュできます。テクニックいらずなので誰でも簡単に使うことができます。

まるころりいさん (50代・女性)

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股関節を柔らかくできます。股割までできたらアッパレです。

hiroyanさん (50代・男性)

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なかなか外出が許されない環境でありますがこちらのクッションであれば家の中でもヨガが楽しめます

クマー3さん (50代・男性)

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角度調節できるし、足つぼ付きなのもいいですね。

キャセリーニさんさん (50代・女性)

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ふくらはぎやアキレス腱などをストレッチできる便利な機器なので、おすすめいたします。お1人で簡単にできて、柔軟性を高められるので、いいと思います。

どんどん1555さん (50代・男性)

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角度調節が細かく出来るので使いやすいと思います。

にゃんちさん (50代・男性)

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