更新日:2022/06/20  回答期間:2022/06/06~2022/06/20

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【宅トレグッズ】女性にぴったりな筋トレ器具!コンパクトで場所を取らないおすすめを教えて!

【宅トレグッズ】女性にぴったりな筋トレ器具!コンパクトで場所を取らないおすすめを教えて!

お金も時間もかけずに自宅でトレーニング(宅トレ)ができる!背中や二の腕、お尻など、女性の体を引き締めてダイエットにも繋がる筋トレグッズ・器具で、場所を取らない・邪魔にならないコンパクトなおすすめは?

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ボールをジャイロ回転させて、その遠心力で握力と腕力を鍛えることができるスナップボールです。ボールサイズなので全く場所を取りません。

ここあんこうさん ( 40代 ・ 男性 )

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足を動かす筋肉で骨盤のゆがみの矯正や下半身痩せにも欠かせない内転筋を鍛えることができる器具で比較的コンパクトで収納しやすく音も静かでアルミなので軽いです。さほどきつい動きではないですが座ってでも使えるので徐々にならしていくことも可能です。

まるころりいさん (50代・女性)

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ただコロコロするだけで全身が引き締まるダイエット器具です。非常に体力を使いますが、そのぶんだけ確実に早くダイエットを完遂できます。小さめの器具なので使わないときはベッド下やクローゼットに入れておいても邪魔にはなりません。

仏教徒さん (50代・女性)

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