更新日:2021/04/27  回答期間:2017/09/25~2017/10/25

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授乳中のママに!母乳に効く、おすすめの飲み物、食べ物を教えて

授乳中のママに!母乳に効く、おすすめの飲み物、食べ物を教えて

子供の授乳中なので食べ物や飲み物に気をつけています。お餅やお芋、ハーブティーなど母乳に良い飲み物や食べ物を教えてください。サプリでも構いません。

質問した人マナティさん
(30代・女性)

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授乳のときに飲むといいハーブティーなのでおすすめです。

どんどん1555さん (50代・男性)

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本物のコーヒー好きの人には別物って感じかもしれないけれど、香ばしくてホッとする味です。濃い目に出したところにミルク加えてカフェオレ風、薄めにして番茶がわりにごくごく。娘は2人の子の授乳中、夫の淹れるドリップコーヒーの香りをかぎながら、これを飲んでいたとか。眠れなくなるのを気にしていたひいおばあちゃんにも喜ばれました。風味が変わりにくい個包装になっているのもおすすめポイント。

Yuuriさん (50代・女性)

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ハーブティーを飲むと、母乳のつまりが解消されるそうですね。飲んでおいしいお茶なので、無理なく続けられると思います。

timegazerさん (50代・男性)

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