更新日：2021/04/24 回答期間：2019/03/21～2019/04/04
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【禁煙グッズ】オススメのアイテムや本で、ラクに取り組めそうなのは？
家族にさりげなく禁煙をすすめたいのですがなかなか難しいと感じてます。本や禁煙補助グッズなどなにかキッカケになってくれそうなものを教えてください。
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周りが電子タバコに替え始めました。まずは本人がその気にならないと難しいですね。口淋しさを紛らわす代わりを見つける事が近道だと思います。禁煙失敗した人は都合の良い言い訳ばかりなのを目の前で見てるので、まずは言い訳をしない事かな？
ここりんさん （ 40代 ・ 女性 ）
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