更新日：2021/12/19 回答期間：2020/09/21～2020/10/05
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快適な睡眠で疲れを取りたい！おすすめの安眠効果のあるアロマオイルは？
残業が続いて疲れがたまりがちなときにぐっすり快適な睡眠で疲れを癒やしたいと思います。安眠効果期待できるおすすめのアロマオイルを教えてください
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100%ピュアナチュラルな精油で安心です。ラベンダーとスイートオレンジの香りが副交感神経をアップして脳をリラックス状態に導いて安眠できます。認知症予防としてテレビで話題になった香りなのでおすすめです。
すてっぷさん （ 50代 ・ 女性 ）
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