更新日：2024/10/09 回答期間：2024/10/02～2024/10/09
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マグネシウムやミネラルたっぷり！こだわって使いたい、からだに良いお塩のおすすめは？
塩の種類が多くて選べません。料理の味付けに使う塩は毎日使うので、マグネシウムが多い塩や、ミネラルたっぷりで身体に良いものにしたいです。どのようなものが良いのか教えてください。
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沖縄の塩はミネラルたっぷりというイメージがあります。これに香味野菜とかを活用すれば塩分を抑えることもできるので、健康的ともなります。
すぴかさん （70代・女性）
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