更新日:2021/04/26 回答期間:2018/02/25~2018/03/27
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ながら運動におすすめのダイエット、運動器具のおすすめを教えて
デスクワークばかりで、自宅でも運動をしない毎日です。場所を取らず、周囲の迷惑にならないで可能な運動器具がほしいです。
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座って読書したりしながら自転車こぎの運動ができて、使ってない時はコンパクトに折りたためるところがお勧めポイントです。
mosさん (40代・女性)
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テレビを見ながらコロコロ。気がついた時にコロコロ。固くなった筋膜がほぐれて、ダイエットだけでなく肩こりにも効きます。
いぬいぬさん (40代・女性)
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寝っ転がってテレビを見ながらできるので、物凄く楽ちんですよ。機械がグイグイとウエストをゆするので、ほっそりスリムになってしまいますね。
すしまんさん (40代・男性)
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