更新日:2021/04/26  回答期間:2018/02/25~2018/03/27

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ながら運動におすすめのダイエット、運動器具のおすすめを教えて

ながら運動におすすめのダイエット、運動器具のおすすめを教えて

デスクワークばかりで、自宅でも運動をしない毎日です。場所を取らず、周囲の迷惑にならないで可能な運動器具がほしいです。

質問した人斎藤太郎さん
(20代・男性)

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大きくないので、さっとできるし、体幹ダイエットで良いですね

ほのすけさん ( 40代 ・ 女性 )

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大きくないので、さっとできるし、体幹ダイエットで良いですね

ほのすけさん (40代・女性)

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座って読書したりしながら自転車こぎの運動ができて、使ってない時はコンパクトに折りたためるところがお勧めポイントです。

mosさん (40代・女性)

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ながら運動ならバイクですね。テレビを見ながら安全に有酸度運動ができます。

hiroyanさん (50代・男性)

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座っているだけでコアが鍛えられるのでよいです

natukiさん (20代・女性)

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周囲に迷惑にならない加圧腹巻でのダイエットはいかがでしょうか。

どんどん1555さん (50代・男性)

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シェイプアップベルトなのでダイエットに良いかと思います

わちゅさん (20代・女性)

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家庭でテレビを見ながらポンポン跳ねているだけで、いつのまにか体が引き締まってきます。

timegazerさん (50代・男性)

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簡単に腕のエクササイズが出来ます。ゴムの変な匂いがしないのも良いです。

さんだばーさん (40代・男性)

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テレビを見ながらコロコロ。気がついた時にコロコロ。固くなった筋膜がほぐれて、ダイエットだけでなく肩こりにも効きます。

いぬいぬさん (40代・女性)

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デスクワークとかで凝った筋肉にも良い気持ちよさ。場所を選ばず、ながらケアできて良いです。

すぴかさん (70代・女性)

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寝転んでペダル運動ができるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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これ一つでダイエットにも様々な筋トレにも使えます。

miyoshi71さん (40代・女性)

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お手頃価格で、面白そうなでとても良いと思います。

ct150hさん (50代・男性)

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インナーマッスルを鍛えればいいのかなって思います

チョコチップさん (30代・女性)

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寝っ転がってテレビを見ながらできるので、物凄く楽ちんですよ。機械がグイグイとウエストをゆするので、ほっそりスリムになってしまいますね。

すしまんさん (40代・男性)

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みためがかわいい。遊びながらダイエットができそう。

TATATさん (40代・男性)

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履いているだけでダイエットになるので良いと思います

マナティさん (30代・女性)

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座っているだけで体幹が鍛えられるので良いと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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寝たまま腰を動かす運動器具でテレビ見ながらでもできます

nanaco777さん (30代・女性)

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テレビを見ながらでもでき、ウエストのサイズダウンが期待できます。

ここあさん (40代・女性)

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足指に着けて歩くだけだから仕事も問題ありませんよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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