更新日:2021/04/23  回答期間:2018/07/26~2018/08/25

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日々の食事に食物繊維を取り入れたいのですが、ネットで買えるおすすめの食品はありませんか?

日々の食事に食物繊維を取り入れたいのですが、ネットで買えるおすすめの食品はありませんか?

食物繊維が不足している日々の食事に食物繊維を取り入れていきたいと考えています。無理なく食生活に食物繊維を取り入れられる方法(サプリやドリンクなど含む)があれば教えてください!

質問した人エイムさん
(40代・男性)

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粉末の水溶性の物がいいのかなって思います

チョコチップさん (30代・女性)

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食物繊維(難消化性デキストリン)を含んでいるので、不足しがちな食物繊維を手軽に摂れ、お通じの改善に役立つよ。

asa2992さん (60代・男性)

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カロリーがないのでいろんな料理などにも安心して使用できるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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雑穀は栄養素がたくさん含まれているのでいいかな

nanaco777さん (30代・女性)

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安全安心なサプリメントで摂りやすいと思う。

マナティさん (30代・女性)

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トクホだし、水に溶けるので使いやすいです。

ほのすけさん (40代・女性)

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粉状のため、お茶など普段の飲み物にも取り入れられ、どんどんつかえます。

あさあささん (40代・女性)

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食物繊維イヌリンの、容量の多さと、送料無料が嬉しい商品。

Xオージャンさん (40代・男性)

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ごはんに混ぜて炊くだけで、お手軽に食物繊維を摂取できます。

hiroyanさん (50代・男性)

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カルビーのフルグラがオススメです。食物繊維が豊富でビタミンなどの栄養も取れますし、毎日のお通じが良くなります。

ツーキニストさん (40代・男性)

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粟や麦など色々な種類の雑穀がブレンドされているので、とっても健康的。お米に混ぜて炊くだけで食物繊維も沢山摂れますよ。

すしまんさん (40代・男性)

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乳酸菌でお通じもよくなっていいとおもいます。

さなぎさん (40代・女性)

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いつも使ってますが一番お得感があります、スプーンで混ぜて利用するのがめんどくさいですが安いので仕方ないです。味は変わらないはずですが、若干の違和感はあります。

te28さん (50代・男性)

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手軽に美味しく食物繊維が摂れるので良いと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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飲み物やヨーグルトに入れたり、しっかり食物繊維が簡単に取れますよ。

michiさん (30代・女性)

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水溶性の食物繊維も腸を整えるのにとても重要です。

りーらさん (40代・女性)

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手軽に毎日の食生活に取り入れやすく、食物繊維が豊富なので不足を補うことができます。ご飯だけでなくスープにしても美味しいです。

すぴかさん (70代・女性)

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