更新日:2024/08/23  回答期間:2016/05/10~2016/05/17

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日々のストレスから解放されたい!自律神経を整える音楽を教えて!

日々のストレスから解放されたい!自律神経を整える音楽を教えて!

ストレスから自律神経が乱れ、体がリラックスを求めています。入浴中や就寝前に、癒されるオススメの音楽があったら教えて欲しいです。

質問した人みかっしーさん
(30代・女性)

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疲れた神経に休息を与えてくれそうなので、良質な睡眠もとれそうですね。

ここあさん ( 40代 ・ 女性 )

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お風呂に入りながら聞くとリラックスできますね。

ももたろう123さん (40代・男性)

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聞くだけで自律神経が整うみたいです。すごいですね

unininさん (50代・男性)

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これがとても良いですよ。疲れているときや寝る前に少し聴いてリラックスするといい感じです。穏やかな気持ちになれますね。

すしまんさん (40代・男性)

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その名のとおり、これを聞けば癒され自律神経が整いますよ。

fujichanさん (60代・男性)

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モーツァルトは癒しにいいらしいです。いつもは聞かない方もいかがですか。

天津麻耶さん (50代・男性)

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睡眠を快適にするためには自律神経に働きかけることが有効

eskasiさん (30代・男性)

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528Hzの効果が良くわかりませんが効きそうな気がします。

B.Pさん (40代・男性)

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ハワイアンリラックスCDです。ハーブやアロマのレシピもついてお得です。

ぶんぶんさん (30代・男性)

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よく眠るとストレスも解消されるように、お昼寝を促す音楽が揃っています。有名なクラシックからはじめて聴くような民族音楽まで粒そろいです。

パスタットさん (40代・男性)

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528Hzという周波数を含む音楽でリラックス効果が得られるようです

ポーターさん (50代・男性)

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仕事や人間関係で疲れても聴くと気分もリラックスします。

がんりーさん (30代・男性)

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NHKの大黄河でも有名な宗次郎の作品です!どこかしら懐かしく聞いたことのあるような音楽を自然溢れるオカリナ演奏で、お薦め♪

(〃⌒ー⌒〃)さん (40代・男性)

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カラヤン指揮ベルリン・フィルの演奏、50年も前に録音されたものですが、艶やかな音色で夢の中に誘われます。僕は、LPレコードの時代から聴き続けています♪

JGC_SFCさん (60代・男性)

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聴いたことのある曲もあるのでは。どんな選曲か試してみたいです。

楽天おやじさん (70代・男性)

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波の音が心地良く、リラックス出来ると思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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この曲、昔から大好きです。すごく癒されます。自宅の風呂が沸いた時のお知らせもこの曲、目覚ましもこの曲、家の電話・携帯の着信音もバッヘルベルのカノンです。

ymcさん (40代・男性)

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環境音楽の先駆者ブライアン・イーノと伝説のバンド、キングクリムズンを率いた鬼才ロバート・フリップが生み出す至高のリラクゼーション・サウンド・カレイドスコープ。あなたも、ちょっと都会の喧噪、日頃の憂さから逃れてみませんか?

まぐちあさかさん (50代・男性)

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なんか聞いているると頭が良くなるという説もありますが張り詰めた神経を休めるにはいいのではないでしょうか。

vigorousaさん (40代・男性)

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何とも悲しげだったり、優しげだったり、その時々で受け取りようが変わってきますが落ち着きます。

marko60さん (50代・男性)

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ポップスでもない、クラシックでもない、坂本さんの名盤です。

さんだばーさん (40代・男性)

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ジャケットが素敵。瞑想系の音楽らしく、寝る前に聴くのに良さそうです。

まさ4434さん (30代・男性)

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聞いていると、何だか不思議な世界に引き込まれます。

HenryThe8さん (50代・男性)

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いい曲ばかりです。ヴァイオリンの曲、いいですよ。

gege0811さん (20代・男性)

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