更新日:2022/10/18  回答期間:2016/05/10~2016/05/17

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日々のストレスから解放されたい!自律神経を整える音楽を教えて!

日々のストレスから解放されたい!自律神経を整える音楽を教えて!

ストレスから自律神経が乱れ、体がリラックスを求めています。入浴中や就寝前に、癒されるオススメの音楽があったら教えて欲しいです。

質問した人みかっしーさん
(30代・女性)

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疲れた神経に休息を与えてくれそうなので、良質な睡眠もとれそうですね。

ここあさん ( 40代 ・ 女性 )

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自律神経を整える音楽ということでこれをえらびました。

カクビンさん (60代・男性)

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シンプルでとても心惹かれました。ぜひ試してみたいです

わんこさん (30代・女性)

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商品名にずばりかいてありますが、まさしく自律神経を整えるためのCD。心地よい音楽や小鳥のさえずりなど、気持ちを落ち着かせるメロディが入ってます。

きこのすけさん (40代・女性)

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モーツァルトは癒しにいいらしいです。いつもは聞かない方もいかがですか。

天津麻耶さん (50代・男性)

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お医者様が監修されているなら安心。本もあわせて効果up。

lllllさん (30代・女性)

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こんなのはどうですか?自律神経に良い音楽があるのですね。私も効いてみようと思います。

レモン33さん (50代・女性)

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心と体が愛で癒されるのならばリラックス出来そう

チョコチップさん (30代・女性)

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その名のとおり、これを聞けば癒され自律神経が整いますよ。

fujichanさん (60代・男性)

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自律神経を整えるモーツァルトのCD。クレメールやウィーンフィル演奏なので普通にクラシックCDとしても楽しめますね。

zazieさん (40代・女性)

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美しい映像と波の音、自律神経を癒し、無の境地です。ヨガでもやればもっといいです。

gole5さん (30代・女性)

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質の良い睡眠をしっかりとる事が体の調子を整えてくれます。

こまさんさん (30代・女性)

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インストゥルメンタルで初チャート1位を記録したエナジー・フローがはいってます。

のいあさん (30代・女性)

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葉加瀬太郎のバイオリンが心をリラックスさせてくれます。

ほの丸ママりんさん (30代・女性)

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ヒーリング系のメロディーが12曲詰まっているところがおすすめポイントです。

mosさん (40代・女性)

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ピアノ・ジャズ・癒し…3拍子そろっています。永遠のベストセラーです。

karchさん (40代・女性)

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心が休まるヒーリングミュージックのCDです。聞いていると落ち着きます。

もりりんさん (40代・女性)

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クラシックのベストが10枚、これだけ聞けばストレス発散かな。

hirokunkatsukunさん (40代・女性)

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免疫力が上がるので病中病後によさそうです。

ネコ命さん (70代・女性)

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ピアノ曲はとても癒されます。聞いたことのある曲がほとんどなのもいいですね。

fanfan2587さん (30代・女性)

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ハワイアンリラックスCDです。ハーブやアロマのレシピもついてお得です。

ぶんぶんさん (30代・男性)

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よく眠るとストレスも解消されるように、お昼寝を促す音楽が揃っています。有名なクラシックからはじめて聴くような民族音楽まで粒そろいです。

パスタットさん (40代・男性)

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毎日、いつも、日々、お疲れ様です。心から、お疲れのようですね。音楽は、ゆったりとした、気持ちのいい、自然と、体の中に入ってくる。深呼吸なさってみてください。音楽を聞きましょう!

sironekoさん (40代・女性)

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本当にすぐ眠れるのか聞いた人に質問したいです

nanaco777さん (30代・女性)

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この音をバックにヨガをすれば、自律神経が整ってきて、健康になれそう。

エルフィンさん (50代・女性)

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リラックスして眠るのにはこれ。癒されてストレスもどこかへ吹っ飛んでしまいます。

ぴょんきちさん (40代・女性)

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仕事や人間関係で疲れても聴くと気分もリラックスします。

がんりーさん (30代・男性)

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ボサノバには精神を落ち着かせる効果があるようです。

じーむさん (20代・女性)

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NHKの大黄河でも有名な宗次郎の作品です!どこかしら懐かしく聞いたことのあるような音楽を自然溢れるオカリナ演奏で、お薦め♪

(〃⌒ー⌒〃)さん (40代・男性)

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3,132円。サントラです。その中のhitomiさんのPLANET。名曲です。癒されます。元気出ます。涙も出ます。生きようと踏ん張れます。是非、アニメも見て頂きたい。見ると他の劇中曲でも癒されます。楽しめます。笑顔になれます。色んな患者仲間から感謝された1枚です。

k-coさん (40代・女性)

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カラヤン指揮ベルリン・フィルの演奏、50年も前に録音されたものですが、艶やかな音色で夢の中に誘われます。僕は、LPレコードの時代から聴き続けています♪

JGC_SFCさん (60代・男性)

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