更新日:2021/04/24  回答期間:2017/09/11~2017/10/11

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体の歪みを治すといいらしい。おすすめの本や読んでみたい本はどれ?

体の歪みを治すといいらしい。おすすめの本や読んでみたい本はどれ?

体の歪みが酷く、右側の肩と腰の痛みがひどいです。歪みを取るのにおすすめの体操などが載っている、本が知りたいです。

質問した人タムとタムさん
(30代・女性)

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タオルを持って軽い運動を毎日続けるだけで体のゆがみが矯正できる、そのノウハウが紹介された本です。

timegazerさん ( 50代 ・ 男性 )

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タオルを持って軽い運動を毎日続けるだけで体のゆがみが矯正できる、そのノウハウが紹介された本です。

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付属のDVDを観ながら自宅で整体が効果的ですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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専門医が教えてくれるのでおすすめの体のゆがみを治す本です。

どんどん1555さん (50代・男性)

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体幹を鍛えることで歪みを治せ、ダイエット効果もありますよ。

hiroyanさん (50代・男性)

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コツがわかるように、簡単に書いているので、長続きしそうです。写真が多いのもよいですね

ぴちゃんさん (40代・男性)

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