更新日:2022/08/04  回答期間:2017/12/08~2018/01/07

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ダイエット中に食べられる!おすすめのヘルシーおやつは何ですか?

ダイエット中に食べられる!おすすめのヘルシーおやつは何ですか?

ダイエット中でも安心!小腹が空いた時に食べられるヘルシーなお菓子を教えてください。

質問した人ももpさん
(30代・女性)

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自然な甘みがあり、食物繊維も多い、干し芋はいかがでしょうか?お腹の中で膨れるからか、腹持ちもよくて、満足感も高い、ダイエットにもオススメのおやつです。

ベーカリーさん ( 40代 ・ 女性 )

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甘くて最高に美味しいです。逆にバクバク食べてしまいそう!

y-kiさん (20代・男性)

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都こんぶがおすすめ。これは梅味でやみつきになります。

ZAKさん (40代・男性)

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ビーフジャーキーならタンパク質が豊富で、ダイエット中の方におすすめです。

hiroyanさん (50代・男性)

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こんにゃくチップであれば低カロリー。味はチョコだから美味しいよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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素焼きのアーモンドがオススメです。カロリーが低くて、栄養価は高い。健康には最高です。

ツーキニストさん (30代・男性)

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これを水にといて最低限だけ食べるというのをやっていました。小麦粉自体がおいしいですよ。

えいさいさん (20代・男性)

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しっかりとした歯ごたえがあるので、食べすぎる心配がありませんね。小腹すいたときの満足感もあるので、おすすめです

ぴちゃんさん (40代・男性)

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味わい深いので美味しくて、かつ身体によさげな感じがする。

たんたかたんさん (30代・男性)

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茎ワカメなので歯ごたえがあって満腹感があるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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これなら美味しくて健康にもよいと思いますよ。

さんだばーさん (40代・男性)

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カロリーゼロなのでヘルシーだと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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