更新日:2024/08/27  回答期間:2015/06/28~2015/07/05

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いろんな使いかたができるゴム製のトレーニンググッズです。ぐにぐにとした感触もいいです。

zumiさん (40代・女性)

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その場で足踏みするだけです。夜間のウォーキングは防犯上心配なので便利です。

うみうしさん (40代・女性)

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足の裏を刺激して代謝アップ。きっと、全身温かくなってて簡単に効果でそう。。

ヨークさん (30代・女性)

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自宅で何となくこのバールの上に座っているだけでも、それなりの効果が期待できるので、初心者にはお勧めかな。

まちこちゃん1さん (50代・女性)

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腰痛に効果があるようなので、ぜひ使ってみたいと思いました。

エルフィンさん (50代・女性)

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シンプルなステップ運動だけど効果的なエクササイズができ、場所をとらずラクラク運動できるから

dokonitiさん (50代・女性)

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何気にバランス感覚も維持できるような気がしてます。15分くらいでじんわり汗が出てきます。1回20分までで、油圧ポンプ冷却の為にお休みしなきゃだけど、録画したアニメを見ながらにちょうどイイです。

k-coさん (40代・女性)

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誰でも出来るなわとび。少しのスペースでも出来て、お手頃です

uyuさん (40代・女性)

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いつの間にか痩せてる感じ。手間いらず。重いものを持ち上げるとか、不安定な姿勢には向かないけど家事のときには常にはいてます。

marimaさん (50代・女性)

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通って留守舖ツジムで使っていますが、初心者でも簡単です。

あききさん (30代・女性)

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ダンベルなら使い方も簡単だし、だれでも手軽にできるのではないでしょうか。

しげやんさん (60代・女性)

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全身はもちろん、鍛えにくい背中なども手軽にトレーニングできると思います。

トーイさん (30代・女性)

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とりあえず、体を動かすにはマットの上がやりやすいので、まずはマット。

にょにょにょにょにょさん (40代・女性)

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5分間やるだけでも全身の血行が良くなる感じでいい運動になります。

pomeさん (30代・女性)

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DVD付なので、中高齢者にも??初心者にも挑戦出来るかも?

満天の星さん (60代・女性)

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持ちやすく、滑らないので、持った感じが心地がいいです。初心者にはぴったりです。

fanfan2587さん (30代・女性)

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初心者としてはお手軽なものが一番。ぎょうぎょうしい器具を使わずにさまざまな運動ができるので最適。ストレッチもできるので気持ちいい。

ともりんママさん (50代・女性)

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いつでもどこでも!お手軽に始められますよ!

JULIEさん (30代・女性)

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地道ですがテレビを見ながらやれば長時間できます。

仏教徒さん (40代・女性)

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閉じて開いて、座ったままでできる簡単ダイエット

チョコチップさん (30代・女性)

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見た目は何これ?って感じですが、TV通販で納得して購入しました、マジ便利にトレーニングできるので、おすすめします。大きな器具は失敗しやすいので、後悔しないように、慎重に選んでね。

カニンヘンマロさん (40代・女性)

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100円位で買って、実際に使ってます!(^^)!お金かからなくて自分の努力次第で痩せられる。

はくしょん大魔王さん (20代・女性)

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着けてるだけでも負荷がかかっているのがわかるので、手始めにどうでしょう?これを着けて運動すると私はかなり汗をかきます^^;

もーもさん (20代・女性)

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体の中心を鍛えるので良いのではないでしょうか?

tuchinokoさん (30代・女性)

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王道中の王道ですね。手軽に、誰でもすぐ始められます。

たらみんさん (40代・女性)

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収納場所もとらないし、目につくところに置いていたら、気が付いたときに短時間でも続けられそう。

DWDさん (40代・女性)

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どこの家にもあって、いつでもかんたんにストレッチできるから。

三毛子さん (30代・女性)

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