更新日:2021/04/26  回答期間:2018/02/25~2018/03/27

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ながら運動におすすめのダイエット、運動器具のおすすめを教えて

ながら運動におすすめのダイエット、運動器具のおすすめを教えて

デスクワークばかりで、自宅でも運動をしない毎日です。場所を取らず、周囲の迷惑にならないで可能な運動器具がほしいです。

質問した人斎藤太郎さん
(20代・男性)

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大きくないので、さっとできるし、体幹ダイエットで良いですね

ほのすけさん ( 40代 ・ 女性 )

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大きくないので、さっとできるし、体幹ダイエットで良いですね

ほのすけさん (40代・女性)

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座って読書したりしながら自転車こぎの運動ができて、使ってない時はコンパクトに折りたためるところがお勧めポイントです。

mosさん (40代・女性)

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座っているだけでコアが鍛えられるのでよいです

natukiさん (20代・女性)

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シェイプアップベルトなのでダイエットに良いかと思います

わちゅさん (20代・女性)

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テレビを見ながらコロコロ。気がついた時にコロコロ。固くなった筋膜がほぐれて、ダイエットだけでなく肩こりにも効きます。

いぬいぬさん (40代・女性)

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デスクワークとかで凝った筋肉にも良い気持ちよさ。場所を選ばず、ながらケアできて良いです。

すぴかさん (70代・女性)

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これ一つでダイエットにも様々な筋トレにも使えます。

miyoshi71さん (40代・女性)

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インナーマッスルを鍛えればいいのかなって思います

チョコチップさん (30代・女性)

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履いているだけでダイエットになるので良いと思います

マナティさん (30代・女性)

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寝たまま腰を動かす運動器具でテレビ見ながらでもできます

nanaco777さん (30代・女性)

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テレビを見ながらでもでき、ウエストのサイズダウンが期待できます。

ここあさん (40代・女性)

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