更新日:2025/04/22  回答期間:2025/04/10~2025/04/17

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お米を炊く時に一緒に入れて味や栄養を高めるものを紹介してほしい!

お米を炊く時に一緒に入れて味や栄養を高めるものを紹介してほしい!

お米を炊くときに今は押し麦を入れていますが、炊飯時に少量入れてお米の味や栄養を高める他のアイテムを知りたいです。

質問した人さんだばーさん
(40代・男性)

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金がマイとてもきになっていたんです。おいしいのかな?

れいすけさん ( 40代 ・ 女性 )

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炊飯の前にポンと入れるだけで炊き上がりがつやつやでふっくらして美味しいです。

ぴぃぱりさん (40代・女性)

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いつもご飯を炊くときに入れています。30種類も入っているので身体に良いし食べやすくて美味しいです。

みんみん7さん (30代・女性)

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体に良さそうだかしかさ増しできそうで経済的で量もちょっどよくてお米に混ぜて炊くと美味しいと思うからぜひ皆さんにも食べてもらいたいです。

えーさん (60代・女性)

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雑穀は身体に良いので毎日食べたい食品ですね。

仏教徒さん (40代・女性)

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ビタミンさんと鉄分さんを摂取したいです。

チョコチップさん (30代・女性)

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炊飯時入れるだけで、カルシウム、鉄分が補強されるので、お薦めです。味、匂いは変わらないので、良いですよ。

ほのすけさん (40代・女性)

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これはおいしいです。雑穀が16種類も入っているので、食感も色々違って楽しく、色合いも良いです。小袋に分かれているので、開けてさっと入れるだけです。

八女茶さん (50代・女性)

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お米と混ぜて炊くだけで、いつものご飯がグッとおいしくなるもち麦です。国産なので安心して食べられるため、おすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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お米の味を変えることなく目立たないお米3合に小さじ半分で5種類のビタミンと鉄分が入っています。姉妹品に葉酸強化やカルシウム強化の商品もあるので、年齢や生活の変化に合わせて使えます。

いなぞうさん (50代・女性)

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アイリスオーヤマの十六穀米は、分包タイプでもち麦もたっぷりと入っていてもちぷちとした食感が美味しいです。日本古来の穀物がブレンドされているので健康にも良さそうですね!

りらくさん (50代・女性)

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こちらのカルフアットはいかがでしょう。お米と炊くだけで手軽にカルシウム、ビタミンD補給をしてくれていいと思います。美味しく栄養補給できておすすめですよ。

キャセリーニさんさん (50代・女性)

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カルシウムとかビタミンが添加されておるので、サプリメントを取らなくても御飯と一緒にたくだけでいいので

nanaco777さん (40代・女性)

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雑穀米はいかがでしょうか。白米と比べても同じようなモチモチ食感があって食べやすし、白米に混ぜるだけでいいので手軽に栄養価をアップできます。美容にも健康にもいいのでおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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色々な雑穀米がありますが、こちらは、30品目も入っていて栄養がとても良く体に良いのでおすすめです。ほぼおかずはいらないと言われがちですが、魚と野菜を少しずつ・汁物を添えてバランスよく食べる方がいい。

茉莉花さんさん (50代・女性)

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国産の雑穀米はどうでしょうか?腹持ちがいいのでダイエットにも向いています。お子様にもオススメだと思います。

ふうこまるさん (20代・女性)

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有名企業スティックなので計量しなくていい。友人知人、会社の人々と、お裾分けしやすい。小分けなので、虫や水分の問題なし。

みはなもさん (40代・女性)

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子供が成長期の頃にご飯に混ぜて食べさせていました。

ネコ命さん (70代・女性)

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栄養満点スーパーフードのキヌアを混ぜれば美容にも健康にも良いことづくめです。

ぽよよーんさん (40代・女性)

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ごはんにいれるだけでかんたんにかるしうむがとれますめっちゃうれしいですよね

ちゃまさん (40代・女性)

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阿蘇の無農薬古代米セットです。美味しいし栄養たっぷり。送料無料も嬉しいです。

たこべーさん (40代・女性)

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お米にはもちろんですがそのほかの料理に混ぜれば、お手軽にカルシウムが強化できますよ。

くろくろさん (40代・女性)

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金がマイとてもきになっていたんです。おいしいのかな?

れいすけさん (40代・女性)

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使い切りタイプのもち麦なのでオススメです。

みかっしーさん (30代・女性)

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ハチミツです。古くなってきたお米を炊くときに少し入れると、新米のように美味しく食べられます。ハチミツは勿論国産のものなら安心ですね。

すていちさん (50代・女性)

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玄米習慣にしてから、体の調子が良いです。美味しい玄米を、ぜひ取り入れてみてください。

すぴかさん (70代・女性)

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