更新日:2022/02/01  回答期間:2022/01/18~2022/02/01

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産後の骨盤底筋のトレーニングにおすすめグッズを教えてください!

産後の骨盤底筋のトレーニングにおすすめグッズを教えてください!

産後の尿漏れが悩みなので、育児の合間でも使えるものが欲しいです。ベビー用品にお金がかかるので、値段が安いのがいいです。

質問した人ayaponさん
(30代・女性)

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キッチンやリビングで座ったままで骨盤矯正が行える、キュキュトレーナーはいかがですか。弾力のあるボールを締め付けて、開いた骨盤を直すことができますよ。

michiさん ( 30代 ・ 女性 )

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太ももに挟んで締めるだけの簡単トレーニングで骨盤底筋が鍛えられます。ピンク色でかわいいし、ボールの空気の入れ具合で強度を変えることができるので、おすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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自宅で手軽に空いた時間で骨盤底筋を鍛えることができ、骨盤矯正やヒップアップ、足痩せ効果もあります。価格が安いのもいいですね。

Kumikanさん (40代・女性)

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家事や育児にお忙しくなかなかトレーニングの時間も取れないと思うので、特別な運動なしでスリッパを変えるだけで体のバランスを整えて筋力アップしてくれるこちらのダイエットスリッパがおすすめです。

まるころりいさん (50代・女性)

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