更新日:2022/08/04  回答期間:2017/12/08~2018/01/07

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ダイエット中に食べられる!おすすめのヘルシーおやつは何ですか?

ダイエット中に食べられる!おすすめのヘルシーおやつは何ですか?

ダイエット中でも安心!小腹が空いた時に食べられるヘルシーなお菓子を教えてください。

質問した人ももpさん
(30代・女性)

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自然な甘みがあり、食物繊維も多い、干し芋はいかがでしょうか?お腹の中で膨れるからか、腹持ちもよくて、満足感も高い、ダイエットにもオススメのおやつです。

ベーカリーさん ( 40代 ・ 女性 )

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無添加で、低カロリーなおやつなので、安心ですね

ほのすけさん (40代・女性)

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おからが、健康になりそうで、鹿肉が美味しそうでいいと思いました

Dream.さん (70代・女性)

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こんにゃくジャーキーなのでヘルシーで良いかと思います

わちゅさん (20代・女性)

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ヘルシーなこんにゃく粉がたっぷりと使われていますし、ぱさつかないでむしろ少ししっとりとした味わいがあるのでいいですよ。

くろくろさん (40代・女性)

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ベジキッチンのドライなつめをおすすめします。美容にも良いなつめ。ドライフルーツで売られていることは多いですが、こちらはカリカリサクサクのなつめです。良質なオイルでフライにされているので、油臭くもなく、カロリーもヘルシーです。

白紙の天使さん (40代・女性)

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ダイエット中でも甘いものが欲しいときには、カロリー0のゼリーがおすすめ。

ちよ85さん (30代・女性)

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ヘルシーな昆布だし、酸っぱいからたくさんは食べませんね

nanaco777さん (30代・女性)

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干し芋は脂肪を燃やし、便秘も解消、むくみにも効く万能なダイエット食品です。甘くて腹持ちにも優れているので、ぜひ試してみてください!

ぶらうんしゅがーさん (30代・女性)

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糖質制限のロール、甘さ控えめでシナモンは身体にいいので◯

ここりんさん (40代・女性)

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本格的なおつまみにもまけてない美味しさで良いと思います。

さなぎさん (40代・女性)

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じゅれならていかろりーでいいdすね野菜なのもうれしい

ちゃまさん (40代・女性)

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コリコリ噛めて美味しいのでオススメです。

マナティさん (30代・女性)

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かためなのでよく噛むことで食べ過ぎの防止にもなります。

ここあさん (40代・女性)

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自然な甘みがあり、食物繊維も多い、干し芋はいかがでしょうか?お腹の中で膨れるからか、腹持ちもよくて、満足感も高い、ダイエットにもオススメのおやつです。

ベーカリーさん (40代・女性)

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安納芋なので、甘くて、おいしいに違いありません

すずちゃん888さん (40代・女性)

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ダイエット中はもちろん、ふだんからやみつきです。

うぷーさん (50代・女性)

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完全無添加で、酸化防止剤等が使用・商品化されているアイテムが多々ありますが、安心して食せます。

みぃーさん (40代・女性)

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一口サイズだから、ちょっと小腹がすいてきた時に良いです。素朴だけど食べ続けていくうちにハマっていき、ダイエット中にはピッタリです。

すぴかさん (70代・女性)

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