更新日：2024/05/30 回答期間：2018/06/30～2018/05/01
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運動不足でなにかしないとと思いながら、何をやっても長続きしません。このDVDでは、自分のレベルに合わせて、ストレッチ、有酸素運動、筋トレの組み合わせを一日15分ずつ行えば、効果がでるそうです。今度こそ挫折しないで続けたいと思います。
まや5555さん （60代・女性）
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最近あまり話題にもならないけど、バータイプよりこっちのほうが使えそう。ヘルシーメニュー作りにはぴったりだと思う
rimoさん （60代・女性）
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