更新日：2022/10/18 回答期間：2015/06/28～2015/07/05
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なかなか長続きしない腹筋運動をボクシングの様にパンチをしながらエクササイズ出来る遊び心満点な器具です。パンチしながらだと無意識に二の腕や脇腹も鍛えられて一石二鳥です。
popcomさん （ 30代 ・ 男性 ）
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バランスボールはその名のとおり体のバランスを鍛える器具。最近とみに話題のインナーマッスル。体幹保つのがインナーマッスルで、バランスボールはそのインナーマッスルを鍛える効果があるという。脚力、腹筋を鍛えるのも結構だが、まずはインナーマッスルから。
春来たりなばさん （60代・男性）
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