更新日:2017/05/28  回答期間:2017/04/28~2017/05/28

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カロリー控えめ!ダイエット中におすすめの、パンに塗るものを教えて

カロリー控えめ!ダイエット中におすすめの、パンに塗るものを教えて

最近太り気味でカロリーダウンのために!パンにつけるジャムやバター、マーガリンなどでカロリー控えめで美味しいものを教えてください。

質問した人Ok1111さん
(30代・男性)

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砂糖不使用で糖質88パーセントカットなのでダイエット中も安心して食べられます。

ミニー☆さん ( 50代 ・ 女性 )

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砂糖不使用で糖質88パーセントカットなのでダイエット中も安心して食べられます。

ミニー☆さん (50代・女性)

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佐藤不使用のジャムなのでいいかと思います

わちゅさん (20代・女性)

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還元麦芽糖水飴使用なので砂糖よりローカロリーです。

にゃんちさん (40代・男性)

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おいしく食べてダイエットなんて幻想に過ぎません。マーマイトをたっぷりと塗ったトーストで食欲の減退を目指しましょう。

artieさん (50代・男性)

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てんさい糖なので甘さが少なくあとイチゴだけなので甘ったるくないジャムです

kntbrさん (40代・女性)

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はちみつのみの甘味料でとてもヘルシーで、人参、りんごの組み合わせで最高に健康的なジャムです。

hiroyanさん (50代・男性)

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甘いりんごを使っているジャムなので低糖度でも満足できる甘さがあります。食パンがアップルパイのような味わいになりますよ。

ちよ85さん (30代・女性)

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低カロリーなのに、小袋でわけられているので、食べすぎも防げますよ

ぴちゃんさん (40代・男性)

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砂糖不使用のジャムです。スーパーで手頃なお値段で購入できますよ。

白紙の天使さん (40代・女性)

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バターやマーガリンのかわりにオリーブオイルを焼いたパンに塗るとヘルシーで美味しいです。塩気が足らなければ、少し足してください。

ブサ男さん (40代・男性)

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ちょっと変化球で海苔はどうでしょうか?パンと合うのか?と思われるかもしれませんが塩パンみたいな味で美味しいですよ!おすすめです!

かみんぐあうとさん (40代・男性)

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ブルーベリーの甘みがおいしいし、目にもいいから一石二鳥です!

くろくろさん (40代・女性)

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マーガリン=トランス脂肪酸が多い、身体に悪いイメージがあるけど無添加のものはスーパーにはないので試してみては

ここりんさん (40代・女性)

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甘味料を使っているのでカロリー控えめですが、甘みもしっかりあり、大さじ1杯でレタス約2コ分の食物繊維が摂取できるのもいいと思います。

ここあさん (40代・女性)

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