更新日：2021/04/28 回答期間：2017/05/08～2017/06/07
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ダイエットの味方！糖質オフの食品おすすめは？
血糖値が高めの家族がおり低糖・糖質オフ・低GIの食材・メニューを探しています。こんにゃく麺やおからクッキー、ふすまパンは口にあいませんでした。その他で食べやすいアイテムがあれば教えてください。
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糖質を適度に摂らないと脳の老化を促進する可能性があると薬剤師さんから教わり、サポートアイテムとして食べています。少量で満足感あり、身体にも優しくて良いですよ。
すぴかさん （70代・女性）
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