更新日：2024/03/24 回答期間：2024/03/21～2024/03/24
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オメガ３を取りたい！アマニ油、えごま油etc、体に良い食用油のおすすめは？
体のことを考えて、オメガ３を取りたいと思っています。アマニ油やえごま油、ココナッツオイルetc、どのメーカーのどの食用油がおススメですか？料理にも使いやすく、そのまま飲んでも飲みやすい油を教えてください！
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ニップンのオイルなので品質が抜群に良いです。α‐リノレン酸が多く含有されているオイルなので健康効果も期待できると思いますよ。風味に癖がなからサラダやお豆腐にかけても美味しくいただけます。
すしまんさん （40代・男性）
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この商品をおすすめした人のコメント
アマニ油のハクリボトルタイプをオススメします。オメガ３系脂肪酸が含んでいることから最近評判のアマニ油で、コールドプロセス製法でしぼられた健康油をおすすめです。
コバヨシ１２３さん （60代・男性）
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