更新日:2021/04/25  回答期間:2018/02/02~2018/03/04

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温活で体温を上げよう!代謝アップに、おすすめアイテムを教えて

温活で体温を上げよう!代謝アップに、おすすめアイテムを教えて

昨今、温活をして健康的に痩せることが流行っています。冷え性を改善する、おすすめの温活グッズを教えてください。

質問した人ミウミウ03さん
(20代・女性)

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4つ発汗作用のある何かが含有しているので。体が芯からポカポカに温まると思いますよ。リラックス気分で温活できて良い感じ。

すしまんさん ( 40代 ・ 男性 )

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体の芯から温めたいのであれば唐辛子かショウガかな

チョコチップさん (30代・女性)

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ヨモギの力で熱くなり痛いときにもいいですね

ちゃまさん (40代・女性)

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おへそのお給料でしっかり温まり良いと思います。

マナティさん (30代・女性)

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よもぎ蒸しなので温活にいいかと思います!

わちゅさん (20代・女性)

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手軽に使えて、暖かさが持続するので、冷え性改善になると思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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代謝アップで温活するなら、運動を習慣づけすることが手っ取り早いです。

hiroyanさん (50代・男性)

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湯たんぽ式のスリッパで冷えやすい足元からポカポカ温まるのが良いと思います。

mosさん (40代・女性)

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冷えることで、身体にはあらゆる不調が症状として出現するので、普段の食生活に簡単に取り入れることが出来るレシピが詰まった一冊で重宝します。

みぃーさん (40代・女性)

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腹巻をしてお腹を冷やさないようにしています。シルク入りなので肌触りも良いです。

ちよ85さん (30代・女性)

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お腹を温めるといいらしいですよ。ハラマキやへそ灸などいかがですか?

白紙の天使さん (40代・女性)

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レンジで温めると長時間使えるユタポンです。これは首肩の形になっています。

さんだばーさん (40代・男性)

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毎日の生活の中で、自分に合った温活を取り入れてみましょう。漢方を使ったドリンクもお料理も、簡単に取り入れることができますよ。難しく考えないで、この本からヒントを学んでみてはいかがですか?

ぴちゃんさん (40代・男性)

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4つ発汗作用のある何かが含有しているので。体が芯からポカポカに温まると思いますよ。リラックス気分で温活できて良い感じ。

すしまんさん (40代・男性)

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足の裏をマッサージすることで、疲労回復や血行促進など代謝アップにもつながります。

ここあさん (40代・女性)

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生姜の力で体の中から温まるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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